โรคภัยใกล้ตัว
สังเกตอาการของ โรคหัวใจ ด้วยตัวเราเอง
คือ ความผิดปกติที่เกิดขึ้นในส่วนต่างๆของหัวใจ เช่น โรคหัวใจ ขาดเลือด โรคกล้ามเนื้อหัวใจ หัวใจล้มเหลว โรคหัวใจอักเสบ โรคลิ้นหัวใจรั่ว โรคหัวใจรูมาติก เป็นต้น ในแต่ละวันหัวใจของคนเราต้องเต้นประมาณ 100,000 ครั้ง และสูบฉีดเลือดประมาณวันละ 2,000 แกลลอน โดยที่ตลอดชีวิตนับตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา หัวใจของเราไม่เคยได้หยุดพักเลยแม้แต่วินาทีเดียว
การทำงานหนักขนาดนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลเอาใจใส่สุขภาพของหัวใจให้ดีอยู่เสมอ โดยเฉพาะในปัจจุบันที่มีผู้ป่วยด้วยโรคหัวใจสูงขึ้นเรื่อยๆ ทั้งๆที่ดูภายนอกเหมือนคนมีสุขภาพปกติดีทุกอย่าง
สังเกตอาการของ โรคหัวใจ ด้วยตัวเราเอง
- ปลายมือ ปลายเท้าและปากมีสีเขียวคล้ำเพียงแค่นั่งอยู่เฉยๆ
- เจ็บหรือแน่นหน้าอกบ่อยๆ
- ใจสั่นและหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- เป็นลมหมดสติบ่อยๆ
- เหนื่อยง่ายเวลาออกกำลังกาย
- หัวใจหยุดเต้นกระทันหัน
- ขาหรือเท้าบวมโดยไม่รู้สาเหตุ
โรคหัวใจเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุที่พบมากและเป็นอันตรายที่สุดคือ อาการหลอดเลือดหัวใจตีบ ที่นำพาไปสู่อาการหัวใจวาย (Heart Attack) ควรไปพบแพทย์ เพื่อตรวจให้ทราบแน่ชัด จะได้เตรียมรับมือกันแต่เนิ่นๆ
ในรายที่ทราบว่าตนเองเป็นโรคหัวใจแล้ว ควรดูแลตัวเองอย่างดีเพื่อลดอัตราความเสี่ยงต่ออาการร้ายแรงที่จะตามมาในภายหลัง
- หมั่นออกกำลังกายเบาๆอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินต่อเนื่องกัน 30 นาที เดินด้วยความเร็วสบายๆ ทำประมาณ 3-4 ครั้ง/สัปดาห์
- ควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง อาหารประเภทไขมันที่มาจากสัตว์ทุกชนิด มันหมู มันเนื้อ หนังเป็ด หนังไก่ หรือไข่แดง
- งดบุหรี่
คุณหมอเส็ง ได้แนะนําผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่ทาน ได้คือ
สตาร์ไลฟ์ 111 หรือ สตาร์ไลฟ์ 999 ทาน เช้า 30 ml เย็น 30 ml
ยาหอมน้ำแก้ลม ครั้งละ ครึ่งขวด (เช้า-เย็น)
*แนะนำให้รับประทานติดต่อกัน 7-10 วัน อาการของโรคหัวใจจะดีขึ้นมาก ควรรับประทานติดต่อกัน 3-4 เดือนจะดีที่สุด
(ผลลัพธ์ที่ได้อาจเปลี่ยนแปลงไปแล้วแต่บุคคล)
